حتى لا تتفاقم مشاكل الركبة..So as not to aggravate knee problems

يمكن أن يكون الألم في الركبة ناتجًا عن حالة تطورت بمرور الوقت أو من الإفراط في الاستخدام مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل وركبة العداء، أو من حدوث إصابة رياضية حديثة، مثل تمزق الغضروف المفصلي أو خلع الركبة.

في بعض الحالات – إذا لم يتم تحديدها مبكرًا  – قد تؤدي حالات مثل التهاب المفاصل في الركبة إلى عدم ارتياح شديد في العظام والمفاصل مما يجعل جراحة الركبة  مثل استبدال الركبة أو تقويم مفصل الركبة بالكامل، أو تنظير الركبة.. تلك كلها خيارات ممكنة لتخفيف آلام الركبة.

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية لألم الركبة، فمن المهم أن تطلب العلاج في أسرع وقت ممكن قبل أن تتفاقم إصابة الركبة أو تفاقم الحالة:

• صوت فرقعة أو فرقعة في الركبة أو حولها

• تشعر بأن ركبتك مرتخية أثناء المشي أو الجري أو القفز أو الدوران

• الشعور بألم شديد في المفاصل ، أو ألم في الركبة ، أو ألم في الرضفة ، أو ألم خلف الركبة

• لا يمكن ثني الركبة أو تحريكها

• ابدأ العرج أو غير قادر على المشي بشكل مريح

• لديك تورم في الركبة أو المفصل أو منطقة الساق

Pain in the knee can be the result of a condition that has developed over time or from overuse like osteoarthritis, arthritis, and Runner’s knee, or from the occurrence of a recent sports injury, such as a meniscus tear or dislocated kneecap.

In some circumstances, and if not identified early on, conditions such as knee arthritis may create extreme bone and joint discomfort, making knee surgery, such as knee replacement, total knee arthroplasty, or knee arthroscopy, possible options to relieving your knee pain.

If you are experiencing any of the following symptoms of knee pain, it’s important to seek treatment as soon as possible before your knee injury or condition worsens:

• A popping or snapping noise in or around the knee

• Feel like your knee gave out while walking, running, jumping, or turning

• Have severe joint pain, pain in the knee, pain in the kneecap, or pain behind the knee

• Cannot bend or move the knee

• Begin limping or are unable to walk comfortably

• Have swelling of the knee, joint, or calf area