#توعية_صحية إلتهاب مفصل الركبة

يعتبر التهاب مفصل الركبة من الإصابات الشائعة بين الكثير من الناس، وهي حالة تسبب الشعور بالآلام الحادة وتورم المفصل، وتحدث هذه الإصابة عندنا يتآكل غضروف الركبة.

والأمر المشترك بين المصابين بهذه الحالة هو صعوبة الشفاء التام، ولكن الأطباء يعملون على تقديم برنامج علاجي يخفف من الالتهاب ويضبطه باستخدام بعض الأدوية، أما العلاج الطبيعي فهو يحافظ على حركة ولياقة المفصل، وفي بعض الحالات يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي.

وحسب دراسة طبية استرالية، فإن الالتهاب المفصلي العظمي في الركبة الناجم عن تمزق مفصل الركبة يمكن أن يصيب ما يصل إلى 25 في المائة من النساء، و15 في المائة من الرجال فوق سن الستين، وللمساعدة في تخفيف الأعراض يمكن للمصابين بالتهاب مفصل الركبة المواظبة أيضاً على أداء تدريبات التقوية والتمارين الإيقاعية، وإنقاص الوزن بالنسبة لمن يعانون زيادة الوزن أو البدانة، وتعلم كيفية التحكم ذاتياً في ألم الركبة من خلال استراتيجيات مثل زيادة النشاط، واستخدام الحرارة أو البرودة، وتناول المسكنات ومضادات الالتهاب.