أوتارك صغيرة وكبيرة.. هل تؤلمك؟ إذن إقرأ هذا المقال

By Saeed Mohd Uncategorized 0 Comments

الأوتار هي الأنسجة القوية التي تربط العضلات بالعظام. التهاب الأوتار في أغلب الأحيان ناتج عن الحركة المفرطة في استخدام المفصل. وأعراض الالتهاب تشمل الألم. معظم حالات التهاب الأوتار يمكن تخفيفها بالراحة وباستخدام الأدوية المضادة للالتهاب. أما التهاب الأوتار المزمن فقد يتطلب التدخل الجراحي في حال كان الألم شديد وفي حال عدم نجاح أي علاج آخر.

التركيب:الأوتار هي الأنسجة القوية التي تربط العضلات بالعظام، وهي تختلف في الحجم والشكل. توجد الأوتار الصغيرة في الأصابع، بينما توجد الأوتار الكبيرة في الرجلين. تقوم الأوتار والعضلات في الجسم بتحريك عظام المفاصل.

الأسباب:التهاب الأوتار يحدث نتيجة تهيجها وقد يتطور الالتهاب بسبب الاستخدام المفرط والإصابات والتشوهات الهيكلية، أو الأمراض، مثل التهاب المفاصل ومرض السكري. أكثر المفاصل المعرضة لالتهاب الأوتار هي الكتف، والكوع والمعصم والركبة، والكعب.

الأعراض:أعراض الالتهاب هي الألم خصوصاً بالقرب من المفاصل. قد يزداد الألم مع الحركة وبعض النشاطات أو قد يتواجد الألم ليلاً. كذلك الجلد المحيط بالأوتار قد يكون محمراً ودافئاً.

التشخيص:يستطيع الطبيب تشخيص التهاب الأوتار وذلك بمراجعة التاريخ الطبي الخاص بك ومن خلال الفحص. كما يجب على المريض إخبار الطبيب بالظروف التي ساهمت في الإصابة بالالتهاب. الطبيب سيقوم بفحص العضلات والأوتار ومن الممكن أن يطلب من المريض القيام ببعض الحركات بينما الطبيب يقوم بإضافة قوة معاكسة للحركة. كذلك توجد اختبارات طبية خاصة بكل وتر.

العلاج:هناك العديد من خيارات العلاج المختلفة المتاحة للحد من الألم و التهاب الأوتار. الجبيرة أو الدعامة قد يكون من الضروري استخدامها في بعض الحالات للسماح للأوتار بالراحة والشفاء. وقد يوصي الطبيب باستخدام الكمادات الباردة، والأدوية المضادة للالتهابات، أو حقن الكورتيزون. كذلك العلاج الطبيعي أو الوظيفي يمكن أن يساعد على استعادة الحركة الوظيفية للوتر ومنع الإصابة المستقبلية.

الجراحة:الجراحة قد تكون ضرورية في حالات التهابات الأوتار المزمنة والتي قد تؤدي إلى قطع في الوتر. التقنيات الجراحية تختلف حسب اختلاف مكان الوتر وحالة الالتهاب نفسه.

التماثل للشفاء:التماثل للشفاء من التهابات الأوتار المزمنة يختلف حسب كل مريض ويعتمد على عدة عوامل.

الوقاية:تستطيع منع التهاب الأوتار من خلال ممارسة التمارين للحفاظ على عضلات قوية ومرنة، ومن أهمها تمارين الاستطالة.

Tendonitis

Tendonitis is an inflammatory condition that can develop in a tendon. Tendons are strong fibers that connect your muscles to your bones. Tendonitis most frequently results from overuse of a joint. Symptoms include pain and tenderness. Most cases of tendonitis are relieved with rest and anti-inflammatory medications. Chronic tendonitis may require surgery if symptoms are intolerable despite nonoperative treatment.

Anatomy Tendons are strong fibers that connect your muscles to your bones. Tendons vary in size and shape, from the small ones in your fingers to the large ones in your legs. Your tendons and muscles move the bones in your joints.

Causes Tendonitis results when the tendons are irritated in some way. Tendonitis develops because of overuse, injury, structural abnormalities, or diseases, such as arthritis and diabetes. Tendonitis commonly occurs at the shoulder, elbow, wrist, knee, and heel.

Symptoms Tendonitis causes pain and tenderness, especially near a joint. Your pain may increase with movement or activity. Pain may be present at night. The skin covering your tendon may be warm and red.

Diagnosis Your doctor can diagnose tendonitis by reviewing your medical history and conducting an examination. You should tell your doctor about circumstances that may have contributed to your condition. Your doctor will examine your muscles and tendons and will ask you to perform certain movements against resistance. There are specific examinations for each tendon.

Treatment There are several different treatment options available to reduce pain and inflammation associated with tendonitis. A splint, cast, or brace may be necessary to allow your tendons to rest and heal. Your doctor may recommend using an ice pack, anti-inflammatory medications, or cortisone injections. Physical or occupational therapy can help to restore function and prevent future injury.

Surgery Surgery may be necessary to relieve chronic changes or inflammation around a tendon. Chronic tendonitis can cause a tendon to degenerate and tear. Surgery may be required to repair tendons that rupture as a result of chronic degeneration and inflammation. Surgical techniques vary depending on the condition and location of the tendon..

Recovery Recovery from tendonitis is individualized and depends on many factors. Your doctor will let you know what to expect.

Prevention You may prevent tendonitis by exercising to keep your muscles strong and flexible. Stretching properly is very important.

أوتارك صغيرة وكبيرة.. هل تؤلمك؟ إذن إقرأ هذا المقال