يعد الأشخاص الذين يستلزم عملهم أو هواياتهم إلى أفعال متكررة تحتاج إلى استخدام القبضة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالإصبع الزنادي.
لمتابعة حساب مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري @alsharafcenter
كما تعتبر هذه الحالة أكثر شيوعًا بين النساء والأشخاص المصابين بداء السكري. يختلف علاج الإصبع الزنادي بناء على شدة الحالة.@dr.y.sharaf@dr.fareedsalloom @alaaalbanna _________________________
للحجز والاستفسار17336601 او عن طريق الواتساب: 39991050
الكتف المتجمد يعرف أيضًا باسم التهاب المحفظة اللاصق وهو أحد مشاكل الأكتاف الشائعة التي تؤثر على الأربطة الموجودة بمفصل الكتف.يتمثل المرض بتقيد مؤلم لحركة الكتف نتيجة لإصابة المفصل نفسه، دون تأثر الأنسجة الرخوة مثل الأوتار والعضلات والأشرطة الموجودة في منطقة الكتف.يعد سبب الإصابة بحالة الكتف المتجمد غير معروف، لكن هناك عوامل ثانوية قد تساهم في حدوثه ..إعداد اختصاصي العلاج الطبيعييوسف التاجر.. منشن لمن يعاني من آلام الكتف، و يحتاج لهذه التمارين.________________________
_للحجز والاستفسار17336601
او عن طريق الواتساب: 39991050#البحرين #أطباء_البحرين_المتميزون #طب #جراحة #مستشفيات #عيادات #علاج #الأطباء#المنامة #المحرق #الرفاع #سترة #مدينة_حمد #مدينة_عيسى#مركز_الشرف_التخصصي_للعظام_والعمود_الفقري#حقن_جذور_الأعصاب #bah #bahrain #hospitals #medicine #doctors#الشرقية #الدمام #يوسف_الشرف #yousif_alsharaf #مفصل_الكتف#خلع
الإصبع الزنادي هو حالة يعلق فيها أحد أصابعك في وضع الثني. قد ينثني أو يستقيم إصبعك مع إصدار صوت طقطقة — كالضغط على الزناد وسحبه..
تحدث هذه الحالة عندما يؤدي الالتهاب إلى تضيُّق المساحة الموجودة داخل الغمد الذي يحيط بالوتر في الإصبع المُصاب. إذا كانت حالة الإصبع الزنادي مزمنة، فقد يصبح إصبعك عالقًا في وضع الثني.. _________________________
للحجز والاستفسار17336601 او عن طريق الواتساب: 39991050#البحرين #أطباء_البحرين_المتميزون #طب #جراحة #مستشفيات #عيادات #علاج #الأطباء#المنامة #المحرق #الرفاع #سترة #مدينة_حمد #مدينة_عيسى#مركز_الشرف_التخصصي_للعظام_والعمود_الفقري#حقن_جذور_الأعصاب #bah #bahrain #hospitals #medicine #doctors#الشرقية #الدمام #يوسف_الشرف #yousif_alsharaf#
فريد سلوم: نشخص مشاكل عمل الغدة الدرقية وسوء التغذية وعدم قدرة الجسم على الامتصاص
يوسف الشرف: ارتفاع المعدن يظهر من خلال آلام في العظام وضعف العضلات وتأثر وظائف الدماغ
***
مشاركة الدكتور يوسف الشرف والدكتور فريد سلوم في ملحق صحتنا في البلاد لشهر فبراير..علامات وأعراض نقص المعدن: في هذا الملف، سنتناول الجوانب المهمة المتعلقة بمخاطر تناول حبوب الكالسيوم بالنسبة لمن يعانون من نقص هذه العنصر في أجسامهم، والأخطر هو تناول تلك المكملات دون استشارة الطبيب، وبدايةً يلفت استشاري جراحة العظام والركبة الطبيب فريد محسن سلوم إلى نقطة مهمة وهي أن نقص الكالسيوم لا يظهر بصورة فجائية، فالجسم حين لا يحصل على الكالسيوم من المواد الغذائية الغنية به لمدة طويلة، يتم تزويد ذلك النقص من العظام في المرحلة الأولى، ثم تبدأ بعض الأعراض في الظهور لتدل على نقص العنصر ولا تقتصر تلك الأعراض على العظام واحتمال تعرضها للكسور بل من بين الأعراض تشنج وشد العضلات وتضرر البشرة وترقق الأظافر وحتى على الجانب النفسي يشعر الإنسان بالاكتئاب وفقدان الذاكرة والتنميل لا سيما في الوجه والأطراف.
وحتى مع ظهور تلك الأعراض، فإن الأطباء، كما يركز سلوم، يبحثون في الأسباب التي أدت إلى ذلك النقص ومنها كما أشرنا عدم الحصول على العنصر من المواد الغذائية ومنها وجود مشاكل في عمل الغدة الدرقية، أضف إليها سوء التغذية وعدم قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والطبيب يبحث أيضًا في الأدوية، فقد يتناول المريض أدوية تمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم، وقد يكون السبب اضطراب في الهرمونات لدى السيدات، وهنا نشير إلى أن نقص فيتامين “د” له أثر كبير في تقليل قدرة الجسم على الامتصاص.. وعلى وجه العموم، يخضع المريض لفحص دقيق لمعرفة الأسباب ولا يقتصر الأمر على دراسة الأعراض بل يشمل أيضًا المضاعفات كالإصابة بهشاشة العظام وكسورها أو الإعاقة أو اضطراب عمل القلب، أي أن هذا النقص له مضار كثيرة قد تؤدي لا سمح الله إلى وفاة المريض.
جرعات يحددها الطبيب
ويتطرق سلوم إلى بيت القصيد في موضوعنا وهو علاج نقص الكالسيوم، فينوه إلى أن العلاج ممكن تحت الإشراف الطبي، وبالإمكان ملاحظة التحسن في حالة المريض بعد الانتظام في العلاج خلال أسابيع قليلة، ومنها تناول مكملات الكالسيوم ولكن، ولنضع خطين تحت “لكن”، بأن يكون ذلك وفق الاستشارة الطبية وما يحدده الطبيب المعالج من جرعات، ولابد من توفير نظام غذائي متكامل يمد الجسم بمصادر العنصر، ودعنا نوضح أيضًا أن الطبيب المعالج قد يستخدم حقن الكالسيوم وفق نظام محدد لإعطائها للمريض.
خطر الانخفاض.. خطر الارتفاع
يتأثر جسم الإنسان بنقص الكالسيوم، والحال، أن ارتفاعه له أضرار، وهنا تكمن المعضلة في إهمال الحالة كما يؤكد استشاري أمراض وجراحة العظام والعمود الفقري الطبيب يوسف شرف الشرف حيث يوضح أن “فرط الكالسيوم” هو زيادة غير طبيعية في المعدن كما يبدو واضحًا من التسمية، وهناك العديد من الدراسات الطبية كشفت عن أن فرط نشاط الغدة الجار درقية بسبب مشكلة في هذه الغدد كالإصابة بالأورام أو خلل في الوظائف، ودعنا نتخيل أن أحد الأشخاص أصيب بنقص في الكالسيوم لكنه لم يستشر الطبيب أو لم ينتظم في اتباع ما وصفه الطبيب من علاج، فراح يتناول مكملات الكالسيوم الغذائية وفيتامين “د” بكميات غير مضبوطة تؤدي دون أدنى شك إلى الإصابة بفرط الكالسيوم وارتفاعه في الدم بصورة غير طبيعية.
حتى لا يضطر الأطباء..
إن من المشاكل الصحية لفرط الكالسيوم، يوضح الشرف، هو تعريض الكلى للخطر الكبير بسبب الضغط الكبير على أدائها لتنقية الدم وصعوبة التخلص من السوائل بسبب النسبة المرتفعة للكالسيوم في الدم وبعض الحالات التي لا يتم تداركها وعلاجها تنتهي بالإصابة بالفشل الكلوي لا قدر الله، فيبدأ الأمر بتكون الحصوات، وكما تشير بعض الأبحاث الطبية، فإن فرط الكالسيوم له أثره ومضاعفاته في التأثير على عمل القلب بسبب اضطراب النبض وعدم انتظامه، وقد تؤدي بعض الأمراض وأدويتها العلاجية إلى زيادة مستوى فيتامين “د” الذي يحفز لامتصاص كمية أكبر من الكالسيوم، والأطباء يستطيعون كشف ارتفاع المعدن حين يعاني الشخص من آلام في العظام وضعف العضلات وتأثر وظائف الدماغ والشعور بالخمول والتعب وحتى الجهاز الهضمي قد تكون من دلائل ارتفاع الكالسيوم الإصابة بالإمساك من ناحية، وكثرة التبول والشعور بالعطش واجهاد الكلى التي تبذل مجهودًا أكبر، والعلاج في الحقيقة ناجح بعد تشخيص الحالة، إنما نحن نؤكد على ألا يصل الإنسان إلى وضع صحي غير مستقر يجعل الطبيب يلجأ إلى عدة خيارات ومنها تخليص الدم من الكالسيوم عن طريق الغسيل وكذلك علاج الغدة الدرقية ووصف مدرات البول.
وكما هو معروف، فإن تغيير الأنماط الخاطئة هو جزء رئيسي وجوهري في العلاج، فلابد من الاهتمام بالنظام الغذائي المتزن وممارسة الرياضة والإكثار من شرب المياه والسوائل والحذر ثم الحذر من تناول المكملات الغذائية بشكل خاطيء ودون استشارة الطبيب، فأكثر الحالات التي تعرضت لانتكاسة صحية كان سببها الأول هو تناول جرعات من الكالسيوم بطريقة غير صحيحة.
تختلف أسباب آلام الكتف فمنها ما ينجم عن مشكلة في المفصل وأخرى عن خلل في الأربطة أو الأوتار أو العضلات، أو نتيجة لممارسة رياضية أو حركة خاطئة..إعداد اختصاصي العلاج الطبيعييوسف التاجر.. أرسل الرابط لمن يعاني من آلام الكتف، و يحتاج لهذه التمارين._________________________للحجز والاستفسار17336601 او عن طريق الواتساب: 39991050#البحرين #أطباء_البحرين_المتميزون #طب #جراحة #مستشفيات #عيادات #علاج #الأطباء#المنامة #المحرق #الرفاع #سترة #مدينة_حمد #مدينة_عيسى#مركز_الشرف_التخصصي_للعظام_والعمود_الفقري#حقن_جذور_الأعصاب #bah #bahrain #hospitals #medicine #doctors#الشرقية #الدمام #يوسف_الشرف #yousif_alsharaf #مفصل_الكتف#خلع
يتكون مفصل الكتف من رأس عظم الذراع والتجويف الحقاني للوح الكتف وهو لديه اكبر مستوى حركة من كل مفاصل الجسم. وعلى عكس مفصل الورك حيث يوجد توافق بين رأس المفصل والتجويف فإن مفصل الكتف يفتقد هذا التوافق والانسجام لصغر حجم التجويف مقارنة بحجم رأس المفصل ما يجعله عرضة لعدم الثباتية, ولهذا فإن ثباتية المفصل تعتمد بشكل رئيسي على حافظة المفصل والأربطة وكذلك على نسيج غضروفي ليفي على شكل حلقه عند حافة التجويف الحقاني للوح الكتف حيث يعطيه عمقا يساعد على الثباتيه… منشن لمن يعاني من آلام الكتف، و يحتاج لهذه التمارين_________________________للحجز والاستفسار17336601 او عن طريق الواتساب: 39991050#البحرين #أطباء_البحرين_المتميزون #طب #جراحة #مستشفيات #عيادات #علاج #الأطباء#المنامة #المحرق #الرفاع #سترة #مدينة_حمد #مدينة_عيسى#مركز_الشرف_التخصصي_للعظام_والعمود_الفقري#حقن_جذور_الأعصاب #bah #bahrain #hospitals #medicine #doctors#الشرقية #الدمام #يوسف_الشرف #yousif_alsharaf #مفصل_الكتف#خلع
كثيرة هي المشاكل الصحية المرتبطة بالجهاز الحركي، فقد نعاني من آلام الظهر والرقبة والكتف وغيرها، ومع العلاج والمتابعة الطبية، فمن المهم تعلم بعض التمارين المفيدة التي تساعدنا في تحسن حالتنا، وإليكم مجموعة منها في هذه الفيديوهات.
الأوتار هي الأنسجة القوية التي تربط العضلات بالعظام. التهاب الأوتار في أغلب الأحيان ناتج عن الحركة المفرطة في استخدام المفصل. وأعراض الالتهاب تشمل الألم. معظم حالات التهاب الأوتار يمكن تخفيفها بالراحة وباستخدام الأدوية المضادة للالتهاب. أما التهاب الأوتار المزمن فقد يتطلب التدخل الجراحي في حال كان الألم شديد وفي حال عدم نجاح أي علاج آخر.
التركيب:الأوتار هي الأنسجة القوية التي تربط العضلات بالعظام، وهي تختلف في الحجم والشكل. توجد الأوتار الصغيرة في الأصابع، بينما توجد الأوتار الكبيرة في الرجلين. تقوم الأوتار والعضلات في الجسم بتحريك عظام المفاصل.
الأسباب:التهاب الأوتار يحدث نتيجة تهيجها وقد يتطور الالتهاب بسبب الاستخدام المفرط والإصابات والتشوهات الهيكلية، أو الأمراض، مثل التهاب المفاصل ومرض السكري. أكثر المفاصل المعرضة لالتهاب الأوتار هي الكتف، والكوع والمعصم والركبة، والكعب.
الأعراض:أعراض الالتهاب هي الألم خصوصاً بالقرب من المفاصل. قد يزداد الألم مع الحركة وبعض النشاطات أو قد يتواجد الألم ليلاً. كذلك الجلد المحيط بالأوتار قد يكون محمراً ودافئاً.
التشخيص:يستطيع الطبيب تشخيص التهاب الأوتار وذلك بمراجعة التاريخ الطبي الخاص بك ومن خلال الفحص. كما يجب على المريض إخبار الطبيب بالظروف التي ساهمت في الإصابة بالالتهاب. الطبيب سيقوم بفحص العضلات والأوتار ومن الممكن أن يطلب من المريض القيام ببعض الحركات بينما الطبيب يقوم بإضافة قوة معاكسة للحركة. كذلك توجد اختبارات طبية خاصة بكل وتر.
العلاج:هناك العديد من خيارات العلاج المختلفة المتاحة للحد من الألم و التهاب الأوتار. الجبيرة أو الدعامة قد يكون من الضروري استخدامها في بعض الحالات للسماح للأوتار بالراحة والشفاء. وقد يوصي الطبيب باستخدام الكمادات الباردة، والأدوية المضادة للالتهابات، أو حقن الكورتيزون. كذلك العلاج الطبيعي أو الوظيفي يمكن أن يساعد على استعادة الحركة الوظيفية للوتر ومنع الإصابة المستقبلية.
الجراحة:الجراحة قد تكون ضرورية في حالات التهابات الأوتار المزمنة والتي قد تؤدي إلى قطع في الوتر. التقنيات الجراحية تختلف حسب اختلاف مكان الوتر وحالة الالتهاب نفسه.
التماثل للشفاء:التماثل للشفاء من التهابات الأوتار المزمنة يختلف حسب كل مريض ويعتمد على عدة عوامل.
الوقاية:تستطيع منع التهاب الأوتار من خلال ممارسة التمارين للحفاظ على عضلات قوية ومرنة، ومن أهمها تمارين الاستطالة.
Tendonitis
Tendonitis is an inflammatory condition that can develop in a tendon. Tendons are strong fibers that connect your muscles to your bones. Tendonitis most frequently results from overuse of a joint. Symptoms include pain and tenderness. Most cases of tendonitis are relieved with rest and anti-inflammatory medications. Chronic tendonitis may require surgery if symptoms are intolerable despite nonoperative treatment.
Anatomy Tendons are strong fibers that connect your muscles to your bones. Tendons vary in size and shape, from the small ones in your fingers to the large ones in your legs. Your tendons and muscles move the bones in your joints.
Causes Tendonitis results when the tendons are irritated in some way. Tendonitis develops because of overuse, injury, structural abnormalities, or diseases, such as arthritis and diabetes. Tendonitis commonly occurs at the shoulder, elbow, wrist, knee, and heel.
Symptoms Tendonitis causes pain and tenderness, especially near a joint. Your pain may increase with movement or activity. Pain may be present at night. The skin covering your tendon may be warm and red.
Diagnosis Your doctor can diagnose tendonitis by reviewing your medical history and conducting an examination. You should tell your doctor about circumstances that may have contributed to your condition. Your doctor will examine your muscles and tendons and will ask you to perform certain movements against resistance. There are specific examinations for each tendon.
Treatment There are several different treatment options available to reduce pain and inflammation associated with tendonitis. A splint, cast, or brace may be necessary to allow your tendons to rest and heal. Your doctor may recommend using an ice pack, anti-inflammatory medications, or cortisone injections. Physical or occupational therapy can help to restore function and prevent future injury.
Surgery Surgery may be necessary to relieve chronic changes or inflammation around a tendon. Chronic tendonitis can cause a tendon to degenerate and tear. Surgery may be required to repair tendons that rupture as a result of chronic degeneration and inflammation. Surgical techniques vary depending on the condition and location of the tendon..
Recovery Recovery from tendonitis is individualized and depends on many factors. Your doctor will let you know what to expect.
Prevention You may prevent tendonitis by exercising to keep your muscles strong and flexible. Stretching properly is very important.
الإبر الجافة خالية من أي مواد كيميائية تخترق جلد المريض وصولاً إلى النقاط العضلية الحساسة و المؤلمة، و تختلف أطوال هذه الإبر حيث يتم تحديد الطول المناسب من قبل الاختصاصي وفقاً لحالة المريض و وزنه والعضلة المستهدفة.
وتعد الإبر الجافة إحدى الطرق الحديثة المستخدمة في علاج العديد من الحالات، منها تخفيف الآلام الناتجة عن الشد العضلي، وتقليل الانتفاخ في المفاصل، و زيادة الدورة الدموية
ربما يجهل الكثير من الناس أن أنماط الحياة الصحية الخاطئة التي تسهم في إصابة الإنسان بأمراض متعددة، هي الأخرى لها تأثير خطير في ارتفاع احتمال الإصابة بمرض “هشاشة العظام”، وهو مرض يشهد معدلات إصابة مرتفعة في مملكة البحرين ودول الخليج العربي وفي الكثير من المجتمعات أيضًا.
وعلى سبيل المثال، كشفت دراسة علمية للجمعية السعودية لهشاشة العظام أن ما نسبته 40 بالمئة من النساء السعوديات يصبن بالمرض فوق سن الخمسين، وترتفع نسبة الإصابة إلى 60 بالمئ بعد تجاوز سن السبعين عامًا، واعتمادًأ على بعض الاحصائيات التي استندت إليها الدراسة، فإن 25 بالمئة من الرجال فوق سن الخمسين عامًا مصابون بالمرض.
وقد أجرى موقع “كلام صحة” حوارًا مع استشاري أمراض وجراحة العظام الدكتور يوسف الشرف، رئيس مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري، تناول فيه جوانب مهمة حول المرض، فسألنا أولًا.. أين تكمن المشكلة في اكتشاف المرض؟ فيقول :”لابد من تعريف المرض بدايةً فهو باختصار ينتج عن نقص في الكتلة العظمية (كثافة العظم) مع حدوث التغير في الهيكل العظمي للإنسان، وهذا النقص يجعل العظم معرضًا للكسر، أما بالنسبة لمشكلة اكتشاف المرض، فليس هناك أية مشكلة اطلاقًا مع تطور الأبحاث والخدمات العلاجية في مجال تشخيص وعلاج أمراض العظام، وإذا كان من المعروف أن هذا المرض من الأمراض الصامتة التي يتم اكتشافها في مراحل متأخرة، إلا أن ارتفاع نسبة الوعي في المجتمع جعلت من اهتمام الناس بمراجعة الطبيب حال الشعور بأي عارض أسهمت في الحد من التأخير في اكتشاف الإصابة“.
وعن كيفية الوقاية يقول الدكتور يوسف.. بلا شك في أن الوقاية مهمة، إلا أن العلاج يصبح ضروريًا في بعض الحالات، ولله الحمد، فإن سهولة الحصول على المعلومات في يومنا الحاضر من مصادر متعددة يتيح للإنسان متابعة التطورات في كل مجالات الحياة، ومع ذلك، فإن دور الأطباء والمثقفين الصحيين والعاملين في قطاع التمريض والمعلمين مهم في نشر المعرفة بطرق الوقاية التي منها الاهتمام بالأغذية المحتوية على الكالسيوم كالأسماك والبيض والكبد والحليب ومشتقاته، واستشارة الطبيب للحصول على العلاج والفيتامينات، ثم الابتعاد عن تناول المنبهات والمشروبات الغازية، وفي الواقع، فإن العاملين في المؤسسات الصحية في البحرين يقومون بعمل كبير في تقديم المعلومات ورفع مستوى التوعية.
ربما لاحظتم وجود تقوس أو انحناء في الظهر لدى أبناءكم أو بناتكم لا سيما الناشئة والمراهقين والشباب أيضًا، ففي حالة وجود تحدب الظهر ليس عليكم أن تقلقوا أبدًا، لكن رئيس مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري الدكتور يوسف شرف يؤكد على أهمية عدم إهمال الحالة.
ويلفت إلى أن أكثر مشاكل انحناء الظهر لدى الأطفال والمراهقين في هذا العصر هو الاستخدام الطويل والجلوس لساعات وساعات على أجهزة الكمبيوتر وألعابها وكذلك استخدام الأجهزة اللوحية، دون اهتمام بطرق الجلوس الصحيحة وفتراته والتمارين التي يلزم تطبيقها بين ساعة وساعة لإراحة الجسم، نعم.. قد تكون هناك أسباب أخرى مثل هشاشة العظام أو تشوه العمود الفقري أو انضغاط عظام العمود الفقري، إلا أن الكثير من حالات الناشئة والشباب تعود إلى سلوكيات الجلوس الخاطيء واهمال تمارين الإطالة وتقوية العضلات وعادة ما يتم في هذه الحالة بعد استشارة الطبيب، تحديد نوعية البرنامج العلاجي والذي يكون في الغالب عن طريق استخدام السناد أو دعامة الظهر، مع بعض التمرينات المناسبة والاهتمام بأوضاع الجلوس الصحيحة أمام الأجهزة، أو أثناء تأدية الواجبات المدرسية وغيرها.
ووفق الكثير من الدراسات، فإن أكثر أسباب انحناء الظهر لدى الأطفال والناشئة والمراهقين كما أسلفنا تعود إلى الجلسة الخاطئة، علاوة على الجلوس الطويل أمام التلفاز مما يعرض الطفل لاتخاذ جلسته المتقوسة فتسبب تقوس الظهر، وهناك أيضًا بعض الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي تسبب في ضيق القفص الصدري مما تعمل على تسطح القفص الصدري وينحني الظهر، وقد يؤدي ضعف النظر في تقوس الظهر حين يميل الطفل للأمام للمشاهدة الجيدة للأشياء، ويتسبب الأسلوب الخاطىء في حمل أشياء ثقيلة لنقلها من مكان لآخر في الإصابة بالحدبة، فالمفترض أن ينزل الشخص بكل جسمه حتى يحمل شيء ثقيل، وعدم الإنحناء الكامل بالجسم لحمل الأوزان الثقيلة، وقد تتعدد الأسباب، لكن تشخيص الطبيب هو الخطوة الأولى لتحديد أسباب المشكلة ومن ثم علاجها، لكن لابد من التأكيد على عدم إهمالها حتى لا ينمو الناشئة والمراهقين بهذه الوضعية التي ستلازمهم كحدبة ظهر أو انحناء طيلة حياتهم.
تحرص إدارة مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري على استطلاع آراء الجمهور، من المرضى وذويهم، فهم عملاء يمثلون الركن الأهم في تقييم مسيرة العمل، وتمثل أفكارهم وملاحظاتهم ومقترحاتهم جانبًا مهمًا لنا يتيح لنا فرصة الاستفادة من الأفكار العملية التي تسهم في تطوير الخدمات.
شاركت اختصاصيتا العلاج الطبيعي بمركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري بتول الأنصاري وهبة النجار في البرنامج الصحي الذي نظمته اللجنة النسائية بجمعية باربار الخيرية برعاية شركة رويان وصيدلية جعفر تحت عنوان “تخلصي من آلام الظهر”، قاعة العلامة الوداعي الخيرية بقرية باربار، وفق الاجراءات الوقائية والتباعد الجسدي.
وشمل البرنامج محاضرة توعوية قدمتها اختصاصية العلاج الطبيعي مريم عبدالرحيم الشويخ حول آلام الظهر الأسباب والوقاية والعلاج، تلتها مجموعة من التمارين العلاجية التي تم تطبيقها عمليًا للمشاركات في القاعة بإشراف اختصاصية العلاج الطبيعي سوسن يوسف الشويخ، كما تخللت الفعالية جلسات مجانية لعلاج الشد العضلي وآلام الظهر بالكهرباء، وفحوصات متنوعة للسكر والضغط وكتلة الجسم بالتعاون مع فريق نبضة حياة التطوعي.
وشارك مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري في تقديم الاستشارات والفحوصات المجانية لهشاشة العظام، كما تعرفت المشاركات على الخدمات التي يقدمها المركز حيث تم توزيع المطبوعات التعريفية والتثقيفية.
ووجهت عضوتا الجمعية غدير عادل العريض وإيمان جعفر سبت الشكر والتقدير لجميع المشاركات وللمؤسسات الداعمة، وتقدير الدور الذي تلعبه شركة رويان في دعم البرامج الصحية والتثقيفية ذات النفع على مختلف شرائح المجتمع واحتضان الكوادر الشبابية وترسيخ مفهوم الصحة للجميع، فيما أبدت الحاضرات إعجابهن واستفادتهن الكبيرة من الفعالية، مثنيات على حسن التنظيم والبرامج الهادفة، وقدمت شركة الأسود التجارية كراسي المساج لاستخدامها من قبل المشاركات طيلة الفعالية، ومن جهة أخرى، تم تقديم العديد من الهدايا والعروض والعينات المجانية من العديد من الشركات المساهمة مثل Tena, Bioderma, Bio-oil, ،Omron ومركز عناية للعلاج الطبيعي.
ومن جهته، أكد رئيس المركز الدكتور يوسف الشرف عن اعتزازه بمشاركة كوادر المركز في الفعاليات المجتمعية على اختلاف أنواعها ولا سيما الملتقيات والبرامج الصحية التي تهدف إلى نشر الوعي والتثقيف بين جمهور المواطنين والمقيمين، حيث أن هذه المسؤولية الاجتماعية تعد ركنًا من صميم عمل المركز، معبرًا عن الشكر والتقدير للجنة المنظمة وللاختصاصيتين هبة النجار وبتول الأنصاري على أدائهما الذي نال شكر وتقدير الأخوات المشاركات واللجنة المنظمة بجمعية باربار الخيرية.
آلام الرقبة ناتجة عن أربعة أسباب.. يشرحها الدكتور يوسف الشرف: على الرغم من أن جميع مصادر آلام الرقبة لا تنطوي على إصابات، إلا أن شدة الألم يمكن أن تتصاعد تدريجيًا مع الأمراض والحالات طويلة المدى مثل هشاشة العظام أو التهاب الفقار اللاصق “وهو التهاب في مفاصل بعض فقرات العمود الفقري”، لهذا يعرف بأنه مرض ينطوي على التهاب مفاصل العمود الفقري.
ويلفت رئيس مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري الدكتور يوسف الشرف إلى أنه من المهم الإسراع في زيارة الطبيب في حالة الشعور بالصداع المستمر، اضطراب النوم بسبب الألم، تصلب الرقبة والكتفين خاصة في الصباح.. الاضطرابات الحسية وحساسية الذراعين والساقين.. آلام المفاصل أو تورم في العنق والكتفين.. ضعف وتنميل ودوخة.. إن التشخيص والعلاج المبكر يمنع تفاقم الحالة.وغالبًا ما يكون الألم في الرقبة ناتجًا عن أربعة أسباب رئيسية: الصدمة أو الموقف السيء أو إجهاد العضلات أو مرض القرص التنكسي، وفي حالة وقوع حادث رضحي، يمكن أن يحدث الاصابة، أي عندما يتم تشويه الرقبة أو ارتعاشها بقوة مفاجئة، إذا كنت تعاني من تشنج أو شد في عضلات الرقبة السفلية، فقد يكون ألم رقبتك ناتجًا عن سوء الموقف أو إجهاد العضلات.هذه الحالات المذكورة، عندما تُترك دون علاج، يمكن أن تتسبب حالة أو إصابة في الرقبة في مزيد من الضرر، ويمكن أن تترك نفسك تتعامل مع الألم المزمن، أما في بعض الحالات، يمكن أن يكون ألم الرقبة علامة على حالة طبية خطيرة، ويجب البحث عن علاج متخصص لضمان التشخيص المناسب.بالنسبة لنا في مركز الشرف، نتفهم أن آلام الرقبة يمكن أن تجعل الأنشطة اليومية صعبة، يدرك خبراء الرقبة لدينا أن التشخيص المناسب أمر بالغ الأهمية في تحديد خطة العلاج الأكثر فعالية لحالتك.لمتابعة حساب انستغرام المركز:@alsharafcenter_____________________@dr.y.sharaf @dr.fareedsalloom @alaaalbanna @bahdoctors _________________________للحجز والاستفسار17336601 او عن طريق الواتساب: 39991050#البحرين #أطباء_البحرين_المتميزون #طب #جراحة #مستشفيات #عيادات #علاج #الأطباء #يوسف_الشرف#yousif_alsharaf#المنامة #المحرق #الرفاع #سترة #مدينة_حمد #مدينة_عيسى#مركز_الشرف_التخصصي_للعظام_والعمود_الفقري#حقن_جذور_الأعصاب #bah #bahrain #hospitals #medicine #doctors#الشرقية #الدمام #الخبر #المنطقة_الشرقية #ksa #kuw #saudi
يعد الأشخاص الذين يستلزم عملهم أو هواياتهم إلى أفعال متكررة تحتاج إلى استخدام القبضة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالإصبع الزنادي.
لمتابعة حساب مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري 
للحجز والاستفسار
آلام الرقبة ناتجة عن أربعة أسباب.. يشرحها الدكتور يوسف الشرف: على الرغم من أن جميع مصادر آلام الرقبة لا تنطوي على إصابات، إلا أن شدة الألم يمكن أن تتصاعد تدريجيًا مع الأمراض والحالات طويلة المدى مثل هشاشة العظام أو التهاب الفقار اللاصق “وهو التهاب في مفاصل بعض فقرات العمود الفقري”، لهذا يعرف بأنه مرض ينطوي على التهاب مفاصل العمود الفقري.
لمتابعة حساب انستغرام المركز:@alsharafcenter_____________________@dr.y.sharaf @dr.fareedsalloom @alaaalbanna @bahdoctors
للحجز والاستفسار