كثيرة هي المشاكل الصحية المرتبطة بالجهاز الحركي، فقد نعاني من آلام الظهر والرقبة والكتف وغيرها، ومع العلاج والمتابعة الطبية، فمن المهم تعلم بعض التمارين المفيدة التي تساعدنا في تحسن حالتنا، وإليكم مجموعة منها في هذه الفيديوهات.
جديدنا في مركز الشرف.. فحص خاص للأقدام بتقنية ال 3D scanning.. حيث يظهر الفحص التغيرات في القدم ومشاكلها.. مثالي... read more
ثمانية من كل عشرة أمريكيين سيختبرون نوبة تغير نمط حياتهم من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم، وتقدر... read more
هل شعرت ذات يوم بآلام في عظامك ومفاصلك بمختلف أنحاء جسمك؟ وهل تراودك هذه الآلام بين فترة وأخرى ولم... read more
تختلف أسباب آلام الكتف فمنها ما ينجم عن مشكلة في المفصل وأخرى عن خلل في الأربطة أو الأوتار أو... read more
بجولة سريعة في حسابنا على الانستغرام @ALSHARAFCENTER ستحظون بفرصة جميلة للإطلاع على موضوعات متنوعة تمزج بين التوعية والتثقيف والمعلومات... read more
يعد الأشخاص الذين يستلزم عملهم أو هواياتهم إلى أفعال متكررة تحتاج إلى استخدام القبضة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة... read more
لماذا يشعر الكثير من المرضى وذويهم بالخوف والقلق من “إبرة الظهر”؟ الاستشاري الدكتور يوسف الشرف رئيس مركز الشرف التخصصي للعظام... read more
قال استشاري أمراض وجراحة العظام والعمود الفقري يوسف شرف الشرف أن العملية الجراحية قد تكون ضرورية في حالات التهاب... read more
*تجربة أحد المرضى الكرام مع آلام الرقبة.. تفضلوا بمتابعتنا على انستغرام @alsharafcenter *في مركز الشرف التخصصي للعظام و العمود الفقري... read more
هناك الكثير من الأمور المسلم بها نستخدم فيها اليد والكوع والكتف.. لكن ماذا لو لم تستطع فعل هذه الأشياء؟ كل... read more
اترك تعليقاً