تفهم الموقف الصحيح لأسباب آلام الظهر Understand the correct position for the causes of back pain

تظهر غالبية أعراض آلام الظهر من التهاب ناتج عن إصابة حادة أوالإفراط في استخدام العضلات أو المفاصل أو الأوتار، إلا أنه يمكن أن يساعد فهم الموقف الصحيح وتقنيات الرفع والالتزام بها في تقليل فرصة التعرض لإصابة في الظهر مثل الكسر أو الانزلاق الغضروفي أو العضلات المتوترة.

ومع ذلك،  ليست كل أسباب آلام الظهر يمكن الوقاية منها بسهولة! إذ من الممكن أن ينشأ الألم أيضًا جراء حالة مزمنة مثل الجنف “أي انحناء العمود الفقري”،  أو حالة تطورت بمرور الوقت مثل هشاشة العظام.

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية لآلام الظهر، فمن المهم أن تطلب العلاج في أقرب وقت ممكن قبل أن تتفاقم إصابة ظهرك أو حالتك:

• وجع أو تصلب مستمر.

• ألم في أسفل الظهر بعد الجلوس لفترة طويلة من الزمن.

• ألم حاد ومفاجئ في منطقة موضعية من الظهر.

• الألم الذي يؤثر على الموقف أثناء الجلوس أو الوقوف أو المشي.

• تنميل أو وخز أو ضعف في الذراعين أو الساقين.

في مركز الشرف للعظام والعمود الفقري،  نتفهم أن آلام الظهر يمكن أن تجعل الأنشطة اليومية صعبة، إلا أن الخبراء في مجال العظام والعمود الفقري يدركون أن التشخيص المناسب له أهمية قصوى في تحديد خطة العلاج الأكثر فعالية لحالتك.

The majority of back pain symptoms stem from inflammation due to an acute injury or overuse of the muscles, joints, or tendons.

Understanding and adhering to proper posture and lifting techniques can help decrease your chance for sustaining a back injury, such as a fracture, herniated disc, or strained muscle.

However, not all causes of back pain are as easily preventable; pain can also arise from a chronic condition, such as scoliosis, or a condition that has developed over time, such as osteoarthritis.

If you are experiencing any of the following symptoms of back pain, it’s important to seek treatment as soon as possible before your back injury or condition worsens:

• Persistent aching or stiffness

• Achiness in the lower back after sitting for an extended period of time

• Sudden, sharp pain in a localized area of the back

• Pain that affects posture while sitting, standing, or walking

• Numbness, tingling, or weakness in the arms or legs

At Alsharaf Orthopedic & Spine Center, we understand that pain in the back can make everyday activities difficult. Our back experts understand that proper diagnosis is paramount in determining the most effective treatment plan for your individual condition.