Author - Saeed Mohd

تصريح الدكتور يوسف الشرف لصحيفة البلاد البحرينية.. دع جهاز الحركي يحرق الدهون

ينصح استشاري أمراض وجراحة العظام والعمود الفقري الدكتور يوسف الشرف بالمحافظة على الجهاز الحركي واللياقة العامة خلال شهر رمضان المبارك من خلال استغلال الشهر الفضيل في ممارسة الرياضة المناسبة بهدف تمكين الجهاز الحركي من القيام بوظائفه بشكل ممتاز، وكلنا نعلم أن ممارسة الرياضة لا سيما في فترة الصيام وأثناء الوقت المناسب الذي يسبق موعد الإفطار بساعة، يقوي مناعة الجسم ويرفع من قدرته على مقاومة الأمراض، مع ضرورة مراعاة الجوانب الحيوية المهمة وطاقة أجسامنا على ممارسة الرياضة وعدم إجهاد النفس والالتزام بالاشتراطات المفروضة وفق متطلبات مكافحة فيروس كورونا.

وعما إذا كان للنوم الطويل وانخفاض نشاط الجسم أثناء الصوم وعودة النشاط المعتاد وبشكل أقل من المعتاد في الفترات المسائية ومدى تأثير كل ذلك على الجهاز الحركي وقوة العضلات، يقول الشرف إن ممارسة الرياضة وتقوية العضلات تحول دون تعرضها للضمور والضعف خصوصًا مع عدم حصول الجسم على الكميات الكافية من المياه طيلة ساعات الصيام، والجهاز العضلي يحصل على الطاقة من مصدر مهم وهو الكبد الذي يزوده بالجلوكوز على سبيل المثال، بالإضافة إلى ذلك، وفي حالة تمتع الإنسان بصحة جيدة، وعدم حصوله على كمية الطاقة الكافية لعمل العضلات، يتولى الجهاز العضلي تحليل الدهون من الأنسجة وأكسدة بعضها مما يسهم في حرق الدهون المخزنة، وكفاءة الجهاز الحركي تتضاعف وتخلص الجسم من الدهون والسكريات التي تتمتع بها الأطعمة الرمضانية على وجه العموم.

Read more...

الشرف: الكثير من المرضى يعتمدون على “المراخ” ويأتون للعلاج بعد أن تسوء حالتهم

سعيد محمد – البلاد:

يبلغ المواطن “عبدالله” الخمسين من اhttp://albiladpress.com/news/2020/4232/bahrain/645232.html?utm_campaign=nabdapp.com&utm_medium=referral&utm_source=nabdapp.com&ocid=Nabd_Appلعمر، وقد أدت إصابته بمتلازمة العضلة الكمثرية أو ما يعرف بسم “عرق النسا الكاذب” إلى تغيير حياته كليًا حيث لا يتمكن من التحرك بصورة طبيعية وكأنه مصاب بالشلل، وقد أدى ذلك إلى تقاعده من العمل من ناحية، ومعاناته الدائمة مع الآلام وعدم القدرة على الحركة في كثير من الأحيان من ناحية أخرى، والسبب في ذلك كما يقر “عبدالله”، يعود إلى أنه أهمل العلاج مبكرًا حتى ساءت حالته.

متلازمة العضلة الكمثرية

ومثل المواطن “عبدالله” غيره من المرضى الذين ساءت حالتهم الصحية بسبب إهمال علاج “الديسك” أو “متلازمة العضلة الكمثرية”، وتأثرت حياتهم الزوجية والاجتماعية والمهنية، وربما يعرف الكثيرون مشكلة “الديسك”، وهو انزلاق القرص الذين يفصل بين فقرات العمود الفقري ويسبب بالتالي ضغطًا على النخاع الشوكي والأعصاب وينتج عنه الشعور بآلام شديدة، ولكن، ما هي متلازمة “العضلة الكمثرية” وهي من الحالات الشائعة في المجتمع البحريني؟

يقول استشاري أمراض وجراحة العظام بمركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري يوسف شرف الشرف أن متلازمة هي إصابة عضلة الكمثرى الموجودة في عمق منطقة الأرداف، وتتسبب هذه الإصابة في تهيج وانضغاط العصب الوركي الذي يمر خلف العضلة الكمثرية، وفي بعض الأحيان يمر من خلالها، ووتتشابه أعراض متلازمة العضلة الكمثرية مع أعراض عرق النَسا مما يزيد من صعوبة تشخيص متلازمة العضلة الكمثرية، لذلك تتشابه أعراض متلازمة العضلة الكمثرية أو عرق النَسَا الكاذب مع أمراض أخرى أشهرها عرق النسا والإنزلاق الغضروفي والتهاب الكيس المدوري، ويعتمد تشخيص الحالة بدرجة كبيرة على الفحص السريري.

أكثر أسباب الإصابة

وتتعدد أسباب هذه الإصابة، فمنها التعرض للإصطدام المباشر في العضلة الكمثرية نتيجة حادث مروري أو سقوط من ارتفاع أو إصابة أثناء ممارسة تمرينات رياضية، أو بسبب رفع وحمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة، أو بسبب اختلاف طول الساقين، والتفاف مفصل الفخذ بصورة مفاجئة، أو الجلوس لفترات طويلة بصورة عامه والجلوس على أسطح غير مستوية مثل الجلوس اثناء وجود محفظة النقود في الجيب الخلفي بصورة خاصة، ومن الأسباب أيضًا وجود جراحة سابقة في الفخذ أو جرح غائر إخترق العضلة أو تشوه والتواء في العمود الفقري “الجنف” أو نتيجة سبب خلقي أو تطوري لموقع غير طبيعي للعضلة الكمثرية أو العصب الوركي، ومنها الإفراط في ممارسة التمرينات الرياضية مثل تسلق الدرج، وفي حالات عديدة لا يمكن التوصل لسبب الإصابة.

العلاج الجراحي نادرًا

وبالنسبة للعلاج، يشير الشرف إلى أنه يشمل العلاج التحفظي بالعلاج الطبيعي والتمارين لتخفيف الألم أو شد العضلة، وهناك علاج باستخدام إبرة كورتيزون في العضلة مباشرة، ويكون العلاج الجراحي نادرًا في مثل هذه الحالة، وردًا على سؤال يتعلق بمدى إهمال الناس لهذه الإصابة يقول :”المشكلة ليست في التشخيص، فهناك التشخيص بالأشعة والفحص السريري ودراسة التاريخ المرضي وكيفية حدوث الإصابة، لكن في الكثير من الأحيان لا يتقبل معظم المرضى العلاج وبعضهم “يبغي علاج على كيفه ومن مخه”.

مراخين ومشعوذين والحالة تسوء!

ويشرح بالقول :”مثلًا.. تقول للمريض أنك مصاب بالديسك الذي يضغك على العصب فلماذا لم تتعالج؟ فيقول أنه ذهب إلى العديد من الأطباء وكل منهم نصحه بإجراء عملية جراحية لكنه رفض! وهناك من “يهرب” من العلاج الصحيح ويتجه إلى “المراخين والمشعوذين”، فالمشكلة ليست في العلاج فهو متوفر ولكن المشكلة في أن هذه الشريحة من المرضى لا تثق في العلاج ولا في الأطباء إلى حين تسوء حالتهم”.

وينصح الشرف المرضى الذين يعانون من إصابات الديسك أو عرق النسا أو غيرها من مشاكل الظهر والعمود الفقري ألا يتأخروا في العلاج، فكلما تأخر تشخيص وعلاج الحالة كلما تعرض المريض لمشاكل صحية أكبر.

Read more...

#توعية_صحية إلتهاب مفصل الركبة

يعتبر التهاب مفصل الركبة من الإصابات الشائعة بين الكثير من الناس، وهي حالة تسبب الشعور بالآلام الحادة وتورم المفصل، وتحدث هذه الإصابة عندنا يتآكل غضروف الركبة.

View this post on Instagram

#توعية_صحية : التهاب مفصل الركبة يعتبر التهاب مفصل الركبة من الإصابات الشائعة بين الكثير من الناس، وهي حالة تسبب الشعور بالآلام الحادة وتورم المفصل، وتحدث هذه الإصابة عندنا يتآكل غضروف الركبة. والأمر المشترك بين المصابين بهذه الحالة هو صعوبة الشفاء التام، ولكن الأطباء يعملون على تقديم برنامج علاجي يخفف من الالتهاب ويضبطه باستخدام بعض الأدوية، أما العلاج الطبيعي فهو يحافظ على حركة ولياقة المفصل، وفي بعض الحالات يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي. وحسب دراسة طبية استرالية، فإن الالتهاب المفصلي العظمي في الركبة الناجم عن تمزق مفصل الركب @dr.fareedsalloom @dr.y.sharaf _________________________ 📲للحجز والاستفسار📲17336601 🔹 🔹او عن طريق الواتساب: 📲39991050📲 #البحرين #أطباء_البحرين_المتميزون #طب #جراحة #مستشفيات #عيادات #علاج #الأطباء #المنامة #المحرق #الرفاع #سترة #مدينة_حمد #مدينة_عيسى #bah #bahrain #hospitals #medicine #doctors #الشرقية #الدمام #الخبر #سيهات #القطيف #الإحساء #المنطقة_الشرقية #ksa #kuw #saudi

A post shared by Alsharaf Center (@alsharafcenter) on

والأمر المشترك بين المصابين بهذه الحالة هو صعوبة الشفاء التام، ولكن الأطباء يعملون على تقديم برنامج علاجي يخفف من الالتهاب ويضبطه باستخدام بعض الأدوية، أما العلاج الطبيعي فهو يحافظ على حركة ولياقة المفصل، وفي بعض الحالات يتم اللجوء إلى العلاج الجراحي.

وحسب دراسة طبية استرالية، فإن الالتهاب المفصلي العظمي في الركبة الناجم عن تمزق مفصل الركبة يمكن أن يصيب ما يصل إلى 25 في المائة من النساء، و15 في المائة من الرجال فوق سن الستين، وللمساعدة في تخفيف الأعراض يمكن للمصابين بالتهاب مفصل الركبة المواظبة أيضاً على أداء تدريبات التقوية والتمارين الإيقاعية، وإنقاص الوزن بالنسبة لمن يعانون زيادة الوزن أو البدانة، وتعلم كيفية التحكم ذاتياً في ألم الركبة من خلال استراتيجيات مثل زيادة النشاط، واستخدام الحرارة أو البرودة، وتناول المسكنات ومضادات الالتهاب.

Read more...

جولة مصورة في مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري

نعتني بكم.. صحتكم سعادتنا.. تفضلوا بجولة في مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري، ويسعدنا تواصلكم الدائم معنا عبر مختلف منصاتنا الإعلامية.

جولة برنامج أطباء البحرين المتميزين في مركز الشرفhttps://www.instagram.com/p/B_vDEOolBwu/

متلازمة العضلة الكمثريةhttps://www.instagram.com/p/CAKJIvHF8rN/

الحل الأمثل لآلام ومشاكل القدمhttps://www.instagram.com/p/B1_zl1QhvSu/

سحب سوائل الركبةhttps://www.instagram.com/p/B_7WEZZlL24/

حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية PRPhttps://www.instagram.com/p/B_y_G3iF8gs/

آلام شد الرقبة والكتفhttps://www.instagram.com/p/B_sfVJqlTS_/

استخدامات الليزر المطور Thttps://www.instagram.com/p/B_9vTJ8lApG/LC

Read more...

تضيّق القناة الشوكية.. حالة مرضية قد تصيب أي جزء من أجزاء القناة الشوكية داخل العمود الفقري

تضيّق القناة الشوكية يعد من الحالات المرضية التي قد تصيب أي جزء من أجزاء القناة الشوكية داخل العمود الفقري، ويعتبر تضيق القناة الشوكية في الفقرات القطنية “أسفل الظهر”، من أكثر أنواعه شيوعًا، يليه تضيّق القناة الشوكية في الفقرات العُنُقيّة (الرّقبيّة).

*أنواع تضيق القناة الشوكية: تُصنف أنواع تضيق القناة الشوكية تبعًا لمكان حدوث الحالة في العمود الفقري، ومن المحتمل أن يكون هناك أكثر من نوع منه، ويتمثل النوعان الأساسيان من تضيق القناة الشوكية فيالتضيق العنقي، وفي هذه الحالة، يحدث التضيق في جزء العمود الفقري الموجود في الرقبة، أما في حالة التضيق القطني، فيحدث التضيق في جزء العمود الفقري الموجود في أسفل الظهر، وهو النوع الأكثر شيوعًا من تضيق القناة الشوكية.

*الأعراض: يمكن تأكيد إصابة معظم الأشخاص بالتضيق الشوكي عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي أو الفحص بالتصوير المقطعي باستخدام أنظمة الحاسب الآلي، ولكن قد لا تظهر عليهم الأعراض، أمَّا عند حدوث الأعراض، فغالبًا ما تبدأ تدريجيًّا وتسوء مع الوقت،  تختلف الأعراض بناء على مكان التضيق والأعصاب المُصابة.

ومن الأعراض التي تحدث في الرقبة (أي في حالة العمود الفقري العنقي): فتظهر على هيئة خدر أو وخز في اليد أو الذراع أو القدم أو الساق، وضعف في اليد أو الذراع أو القدم أو الساق، ومشاكل في المشي والتوازن، علاوة على الآلام في الرقبة، وفي الحالات الشديدة، يعاني المصاب من ضعف الأمعاء أو ضعف المثانة (إلحاحية التبول وسلس البول).

Read more...

متلازمة العضلة الكمثرية.. الأسباب والتشخيص والعلاج

ما هي متلازمة العضلة الكمثرية؟ يجيب على هذا السؤال رئيس مركز الشرف التخصصي للعظام والعمود الفقري استشاري أمراض وجراحة العظام الدكتور يوسف الشرف بالقول.. هي إصابة عضلة الكمثرى الموجودة في عمق منطقة الأرداف، وتتسبب هذه الإصابة في تهيج وانضغاط العصب الوركي الذي يمر خلف العضلة الكمثرية وفي بعض الأحيان يمر من خلالها. تتشابه أعراض متلازمة العضلة الكمثرية مع أعراض عرق النَسا مما يزيد من صعوبة تشخيص متلازمة العضلة الكمثرية.

*أسباب متلازمة العضلة الكمثرية، تتعدد أسباب الإصابة ونذكرها فيما يلي: التعرض للإصطدام المباشر في العضلة الكمثرية نتيجة حادث مروري أو سقوط من ارتفاع أو إصابة أثناء ممارسة تمرينات رياضية، وكذلك رفع وحمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة واختلاف طول الساقين والتفاف مفصل الفخذ بصورة مفاجئة، والجلوس لفترات طويلة بصورة عامه والجلوس على أسطح غير مستوية مثل الجلوس اثناء وجود محفظة النقود في الجيب الخلفي بصورة خاصة، وجراحة سابقة في الفخذ، ومن الأسباب أيضًا جرح غائر اخترق العضلة، وتشوه أو التواء في العمود الفقري (مثل الجنف)، وكذلك موقع غير طبيعي للعضلة الكمثرية أو العصب الوركي سواء كان ذلك خلقيًا أو تطوريًا، أضف إلى ذلك الإفراط في ممارسة التمرينات الرياضية مثل رياضة تسلق الدرج.

في حالات عديدة لا يمكن التوصل لسبب الإصابة، أما تشخيص متلازمة العضلة الكمثرية فتتشابه أعراض متلازمة العضلة الكمثرية أو عرق النَسَا الكاذب مع أمراض أخرى أشهرها عرق النسا والانزلاق الغضروفي والتهاب الكيس المدوري،  لذلك يصعب تشخيصه، ويعتمد التشخيص بدرجة كبيرة على الفحص السريري.

*العلاج: يكون العلاج إما تحفظيًا أو بالعلاج الطبيعي وتمارين تخفيف الألم أو شد العضلة، وتستخدم إبرة الكورتيزون وتعطى في العضلة الكمثرية مباشرة، أما العلاج الجراحي فيكون نادرًا.

Read more...